1、准备材料烤肉料、鸡翅根、鸡翅中、白芝麻

2、烤肉料，加2汤匙水，混合拌均匀，鸡翅中洗净，用刀划几个小口(方便入味)

3、渍入烤肉料内，盖上保鲜膜，冷藏腌渍4小时以上

4、烤盘铺锡纸，鸡翅中、鸡翅根以相同的间隙放好，剩下的汁水混合适量的植物油

5、烤箱200度预热后，20分钟，烤几分钟后，拿出来刷一层搅拌均匀的汁水

6、步骤5同样的做法，刷两次汁水，撒上白芝麻，再烤几分钟即可

1、粉丝在开水中泡发5分钟，滤干水分用剪刀剪成2厘米左右的小段

2、将粉丝中加入蒜蓉、剁椒酱、葱末、植物油和鲜贝露，用筷子拌匀备用

3、将扇贝洗净倒出多余水分

4、将蒜蓉粉丝作料勺入扇贝中，整齐摆放在烤网上，烤箱预热，250度，下火，待烤管变红时，将烤网置于最下层，烤8分钟左右即可 

1、茄子去蒂洗净沥干，将其纵向剖为两半，再每隔约1厘米斜划一刀，留意不要切断;沙茶酱用少许油调开

2、烤箱预热200度;将茄子放在垫有锡纸的烤盘上，用小刷子将沙茶酱均匀地刷在茄子剖开的表面，然后送入烤箱，200度烤10分钟

3、大蒜去皮切碎成末(捣成蒜蓉更好哈)，加入辣椒粉、生抽、油、盐、孜然粉，拌匀成调味料

4、将烤了10分钟的茄子从烤箱中取出，撒上步骤4的调料，再次送入烤箱烤约5分钟后取出，撒上葱花即可

1.将玉米去皮，放入耐高温容器中，加入清水没过玉米，以高火8分钟后捞出，沥干水份

2.用纸巾擦去玉米上多余的水份，将蜂蜜和清水调匀，成为蜂蜜水，均匀的刷在玉米上，稍风干一下，再将牛奶均匀的刷在玉米上，2分钟后，把融化的黄油均匀的刷在玉米上

3.将玉米放在烤盘上，送入微波炉，双动力烤20分钟，出炉前5分钟，将玉米取出，周身再刷一遍蜂蜜水，继续烤5分钟即可

1、鲜虾洗净后，剪掉虾须、虾刺，用牙签在虾背第二指节处挑出肠线后再清洗一遍，拭去多余的水分

2、调入半勺料酒、半勺蒸鱼豉油、1勺生抽、2勺番茄酱、适量白糖

3、葱段，姜丝备好;微波炉用的容器里，调入1勺植物油，然后放入葱段、姜丝

4、将容器放入微波炉里，高火1分钟

5、将容器取出来，将虾平铺放进去，覆上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个洞，放进微波炉高火加热2.5分钟，取出撕掉保鲜膜，拌入香菜即可

1、土豆去皮，切薄片，越薄越好。切好的土豆片在清水中浸泡10分钟，把土豆的一些淀粉洗掉，控干水分

2、如果表面还有水分，就用厨房用纸，把土豆片两面吸干

3、准备一个盘子，在盘子里加上油、盐、黑胡椒粉。把土豆片两面都粘上油和黑胡椒粉

4、把土豆片平放在微波炉里面的玻璃转盘里，高火，转2分钟，再翻面，继续转2分钟。这样反复3次即可，冷凉之后，口感很香脆