炒熟黑芝麻
要使劲咀嚼碎之后再下咽，有利于消化吸收！
如果用煤气或电来炒芝麻，要炒10分钟左右就可以了。
我们是用黄草+铁锅来炒，由于火候小，要炒30分钟，味道天然香醇。