女孩子都爱美，很多朋友选择用黑芝麻来美容。有的朋友问我，吃黑芝麻吃多了，会变胖吗？

黑芝麻的效用更胜鲜奶，常吃皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗 糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合芝麻的食用，粗糙的皮肤可获得改善。

（参考来源：http://www.heizhimafang.com/heizhima/heizhimabianpang.html）

所以呢，朋友们可以放心吃了，不用担心发胖！